Appareil latéral épaules
![E352_4](https://atlantisstrength.com/app/uploads/2022/01/e352_4.png)
Le muscle principal travaillé lors d’exercices avec des appareils latéraux est le deltoïde latéral. On arrive à ce résultat en levant les bras sur les côtés. Lever les bras dans différentes directions changera les muscles ciblés.