Build yourself
Inspirez-vous à l’aide de notre blog. Apprenez-en plus sur le conditionnement physique, nos produits, des faits scientifiques sur la musculation ainsi que l’historique de cette discipline.
Pec Deck - Le développeur de poitrine le plus méconnu
Demandez à des gens de nommer le groupe musculaire le plus saillant et vous obtiendrez probablement le grand pectoral comme grand gagnant. Ce muscle, qui confère à la poitrine son esthétique classique et ciselée, est l’un…
La Santé Des Épaules Pour Un Meilleur Squat
Le squat est certainement l’un des exercices les plus importants à maîtriser en salle de sport. Que vous souhaitiez être fort, musclé, athlétique ou une combinaison des trois, le squat a montré à maintes reprises que…
Mobilité de la cheville et développement des jambes
Le développement des jambes est essentiel à la performance sportive. Que vous ayez besoin de vitesse, de puissance et de force, vous devrez faire des efforts en salle de musculation pour y parvenir. On peut dire…
UTILISER LA BONNE COURBE DE FORCE POUR AMÉLIORER VOS ISCHIO-JAMBIERS
Les ischio-jambiers sont souvent les laissés pour compte du développement des jambes, que ce soit pour l’amélioration esthétique ou les performances sportives. Comme il s’agit de l’un des groupes musculaires les moins évidents à développer, savoir…
Entraîner votre poigne pour sauver vos épaules
L’une des marques tacites du talent athlétique et de la force est une poignée de main ferme. Il y a une raison à cela, car une poigne ferme est nécessaire pour réussir dans de nombreux sports…
Découvrez la nouvelle marque Atlantis Strength
Si les deux dernières années nous ont appris quelque chose, c’est que le changement est la seule constante, surtout dans le paysage numérique. C’est pour cette raison particulière que nous sommes aujourd’hui fiers de vous présenter…