Appareil Smith

Les Smith Machines permettent aux utilisateurs d’effectuer un large éventail d’exercices tels que les squats, le développé couché, les rangs, le développé couché assis et le drag curl. Le plus grand avantage de cet équipement est qu’il élimine le besoin d’un spotter pendant l’exercice, car la barre d’haltères est fixée aux rails. Il offre également une stabilité accrue car il est relié à l’ensemble de l’appareil, ce qui permet une séance d’entraînement plus confortable.